Make yourself great again

【倒立】

從沒想過自己有一天不靠外力做到倒立支撐，
果然好的老師帶你上天堂😊
經過這些年肌力的提升，
撐起自身體重已經不再是問題，
但接下來更多的是要多去了解身體每個部位的感受，
希望能夠達成像老師一樣身心靈合一的境界😁

最後老師說到，
倒立跟任何一種運動一樣，
都是一個漫長的過程，
倒立做的好的人就是堅持在訓練而已，

#倒立
#認識身體
#ThisIsWhyWeWorkout

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